L'Eutonie Gerda Alexander est une méthode de connaisance et de conscience du corps pour le mouvement et la relaxation. Au Danemark, Gerda Alexander (1908-1994) a consacré sa vie à son élaboration. Quelle éducation corporelle peut conduire à se servir au mieux de ses moyens d'expression ? Pas l'imitation, mais l'exploration. Sentir son corps pour se détendre. Faire contact avec le sol et faire corps avec son instrument pour déjouer le trac. Connaître son corps et les lois qui le régissent pour trouver une posture et des gestes économiques et toniques. Accorder son corps pour la musique, en développant l'observation qui ajuste (présence corporelle).

Numéro : 33