Documents RICQUIER, Michel. 3 résultats

Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur donne une série d'exercices dont la progression permet à coup sûr de vaincre cette peur, de triompher du stress qui peut aller jusqu'à l'angoisse, sans recourir à des médicaments.

Cet ouvrage traite des principes de la colonne d'air, de la décontraction, de la relaxation, de la respiration, de la maîtrise de soi, de l'utilisation du mental. Il intéresse tous les instrumentistes et principalement ceux jouant des instruments à vent.

Ce livre a été écrit plus particulièrement à l'intention des artistes musiciens. Mais de part son contenu, il porte en lui nombre de matières et d'applications pratiques utilisables bien au-delà de la pratique instrumentale ou artistique. En effet, il s'adresse tout autant à celui qui désire progresser, dans quelque domaine que ce soit, grâce à la prise de conscience et à la stimulation de ses ressources intérieures ...