La posture assise équilibrée est basée sur l'équilibre de la tête, du bassin, de la colonne vertébrale. La main est portée par l'avant-bras, lui-même porté par le bras, lui-même porté par la ceinture scapulaire stabilisée par le dos bien érigé. Muscles intrinsèques et muscles extrinsèques de la main doivent être utilisés de façon coordonnée pour obtenir l'équilibre de la main. A chaque appui d'un doigt, un équilibre musculaire s'installe, réalisé par la sollicitation correcte de ces muscles.
La distinction des muscles de la dynamique et des muscles posturaux et le travail dissocié sur ces deux types de muscles permet aux pianistes de trouver les équilibres musculaires aptes à libérer leurs mains à l'instrument.

Numéro : 48